Lorsque vous vous sentez anxieux au travail, vous êtes d’accord que l’origine peut provenir de diverses sources. Vous pouvez être mécontent de votre emploi, du stress lié au changement de carrière, de votre vie de famille ou de la simple crainte d’être licencié ou renvoyé. Tous ces facteurs lorsqu’ils ne sont pas contrôlés, se combinent pour créer de l’anxiété qui peut avoir des effets néfastes sur votre santé et votre bien-être.
Chaque année, des personnes dans le monde souffrent de graves problèmes de santé allant d’une dépression à une crise cardiaque ou à un accident vasculaire cérébral, tous alimentés au moins en partie par une anxiété permanente.
Parmi les différentes méthodes disponibles pour réduire les niveaux de stress, l’hypnose s’est avérée la plus efficace pour gérer les sentiments anxieux.
Voyons maintenant comment fonctionne l’hypnose:
Vous connaissez peut-être l’hypnose à cause de manifestations que vous avez pu voir en direct ou à la télévision. Bien que ces démonstrations soient à des fins de divertissement, les avantages pour la santé de l’hypnose pour soulager l’anxiété et le stress vont dans le même sens.
L’hypnose vous met dans un état mental qui permet un accès direct au subconscient. Dans cet état, vous entendrez des suggestions qui susciteront des réponses positives. Elles sont utilisées pour atténuer la sensation de stress et réduire les moments anxieux afin que vous soyez plus détendu. Les suggestions, que vous entendez proposer aux gens lorsqu’ils sont hypnotisés sur scène, sont les mêmes lorsque vous réagissez à des messages qui vous aident à rester calme.
Pourquoi utiliser l’hypnose?
Il existe de bonnes raisons pour lesquelles l’hypnose devrait être une méthode que vous utilisez pour éliminer les sentiments d’anxiété, surtout si vous travaillez dans un environnement difficile ou désagréable et que pour de multiples raisons, vous ne pouvez pas quitter.
L’hypnose peut être utilisée seule ou dans le cadre d’une thérapie globale qui vous aide à réduire le niveau de stress, à garder votre calme et à protéger votre santé.
Rapide:
Une fois que vous avez subi la thérapie hypnotique initiale et utilisé les enregistrements audio, vous pouvez rapidement réduire votre niveau de stress lorsque vous utilisez ces techniques. Cela ne prend que quelques secondes pour commencer et en un rien de temps, vous vous sentirez mieux. Plus vite vous pouvez réduire le stress, mieux sera votre santé à et sur le long terme.
Pas de médicaments:
Aucune médication n’est utilisée en hypnose, tout se fait par suggestion mentale qui vous garde calme et frais même pendant les moments stressants. Cela signifie que vous pouvez continuer à effectuer votre travail avec une efficacité maximale sans être sous l’influence d’effets secondaires de médicaments qui pourraient nuire à votre capacité de penser ou de réagir.
Combinée avec d’autres thérapies:
Aussi efficace que l’hypnose soit pour réduire les niveaux de stress, elle peut également être utilisée en combinaison avec d’autres thérapies éprouvées pour une efficacité encore plus grande. L’exercice régulier et la méditation peuvent aider l’esprit et le corps à gérer l’anxiété avec des traitements hypnotiques utilisés pour augmenter les résultats.
Cela signifie que vous pouvez rester en meilleure santé et vivre plus heureux en combinant l’hypnose avec ces méthodes éprouvées.
Si vous ressentez de l’anxiété au travail, essayez l’hypnose. Elle peut être un outil très efficace pour vous aider à faire face au stress et à vous garder calme et détendu. Le résultat vous rendra plus sain et détaché face aux situations de stress.
POUR VIVRE L’EXPÉRIENCE DE L’HYPNOSE
Vous lisez ce post ici et maintenant parce que vous êtes curieux/e de découvrir d’autres options pour soulager vos maux. Vous êtes au bon endroit. L’hypnose est puissamment efficace. Elle procède aux changements désirés dans votre vie, découvrez la karmathérapie sous hypnose, fermez vos yeux et laissez-moi vous guider.
L’hypnose est simplement un état altéré de conscience, qui travaille directement avec le subconscient.
Toute hypnose est une auto-hypnose, ce qui signifie que vous avez le plein contrôle et la pleine conscience pendant une séance d’hypnose.
Je suis là pour vous.
Assurez-vous d’être à l’aise. L’hypno-karmathérapie fonctionne mieux lorsque vous êtes détendu.
Vos motivations seront abordées préalablement, lors de notre 1er échange gratuit via mail ou téléphonique.
Voulez-vous soulager votre stress au travail grâce à l’hypnose? et si non, pourquoi pas? Avez-vous recours à une thérapie actuellement? Laquelle?
Laissez dessous en commentaire votre réponse. Toutes les commentaires sont bienvenus.
Katherine C. Jolly,
spécialiste en hypnothérapie dont la karmathérapie. Je vous propose la séance Révélation pour expérimenter une séance d’hypnose sur-mesure.
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